MELENA DE LEÓN

Descripción

Los adaptógenos se utilizan para potenciar los sistemas de respuesta al estrés, ayudando a nuestro cuerpo a lidiar con ellos. Así como las plantas, los hongos son grandes aliados para conectar con lo que nos rodea.

“En tiempos donde se hace tan difícil salirse de las rutinas diarias y del estrés que traen, quizá la propiedad más conocida de los hongos adaptógenos sea la de reducir notablemente el estrés, la fatiga y la ansiedad, teniendo efectos sorprendentes sobre el insomnio, la angustia y la pesadez mental”

El Hongo Hericium erinaceus contiene diversos componentes bioactivos entre los que destacan los beta-glucanos, hericenonas, erinacinas y el GABA natural, el cual es un neurotransmisor relacionado con la depresión. Debido a estas biomoléculas posee un efecto neuro protector para tratar o prevenir enfermedades neurodegenerativas y como antidepresivo.  También dan soporte en las enfermedades inflamatorias del intestino al regular la inmunidad y la microbiota intestinal, esto es especialmente bueno porque la flora intestinal equilibra al cerebro y el estado anímico. Además, tanto en los estudios en personas como en animales se demostró la mejora en la inmunidad humoral y la reducción de la ansiedad y depresión por el efecto antiinflamatorio de sus polisacáridos.

Actualmente goza de una genuina popularidad y es objeto de continua investigación científica en:

Gastroenterología: suele ser empleado para mejorar las enfermedades gastrointestinales. Una de ellas sobre las que se valoró su efectividad fue para aliviar la enfermedad inflamatoria intestinal (EII). En modelos animales se identificaron cambios clínicos e histológicos significativos. Se mejoró la puntuación del daño intestinal, la actividad de la mieloperoxidasa (enzima cuya función es fagocitar microorganismos invasores) y en la estructura de la microbiota. Más estudios revelaron que los polisacáridos de los extractos de Melena de León pueden desempeñar un papel prebiótico, mientras que otros muestran efectos bactericidas e inmunomoduladores. En conjunto, demuestran que estos extractos podrían promover el crecimiento de bacterias intestinales beneficiosas y mejorar la inmunidad del huésped en el modelo de EII in vivo, que muestra potencial clínico para aliviar el daño en la EII mediante la regulación de la microbiota intestinal y el sistema inmunológico.2 Por otra parte, también se ha propuesto su uso en el tratamiento de la gastritis y úlceras gástricas por su función antioxidante siendo capaz de prevenir el estrés oxidativo y la muerte apoptótica inducido por peróxidos en ensayos in vitro, ya que este radical es el principal causante de estas patologías agravadas por el estrés.3

Sistema inmunológico: siguiendo un poco la línea del punto anterior, la mejora sobre la inmunidad se debería al aumento de la actividad fagocitaria de los macrófagos, así como de la actividad de las células NK, por lo que aumentaría la respuesta inmunitaria adaptativa a través de la inmunidad humoral y mediada por células. Estos fueron los resultados de un estudio en el que administraron extractos de Melena de León a ratones (dosis entre 75, 150 y 300 mg/kg) viéndose que mostraron efectos inmunomoduladores atribuidos con una alta certeza a la regulación eficaz de la actividad inmunitaria de la mucosa intestinal. Estos datos podrían indicar que los polisacáridos de H. erinaceus poseerían un efecto inmunomodulador útil para mejorar la función inmunitaria, sobre todo en personas inmunodeprimidas.4

Neurología-sistema nervioso: es de destacar su efecto neuro protector para tratar o prevenir enfermedades neurodegenerativas, aumentar la concentración y como antidepresivo. En lo relativo a este campo hay estudios cuyos resultados indican que el extracto de este hongo promueve la regeneración axonal de nervios lesionados. Fue capaz de promover la recuperación funcional del nervio peroneo axonométrico después de una lesión en ratas, viéndose al final del estudio el retorno de la función de las patas traseras y el reflejo de apertura de los dedos del pie que mejoraron más rápido en el grupo tratado que en el grupo placebo. Estos resultados sugieren que la administración de Melena de León tendría un efecto beneficioso en el tratamiento de lesiones de los nervios periféricos.5

En otros ensayos muestran que estos extractos poseen acción adaptógena contra el insomnio, la depresión y la ansiedad por su efecto antiinflamatorio. En uno de los estudios participaron treinta mujeres donde una parte tomó Melena de León y otra parte placebo durante 4 semanas. Al final del ensayo se vio que aquellas mujeres que tomaron Melena de León obtuvieron mejor calidad del sueño y menos síntomas de depresión y ansiedad. El efecto de las hericenonas y las erinacinas de la Melena de León serían los responsables de estas acciones que estimularían la síntesis del factor de crecimiento nervioso (NGF).6

En ensayos con personas también se demostró que H. erinaceus estimula la modulación monoaminérgica lo que mejoraría la depresión y los síntomas de Alzheimer o Parkinson. Aunque se encontró que el tratamiento con H. erinaceus tiene una respuesta antiinflamatoria, el mecanismo molecular detallado aún se desconoce y sería interesante examinar si los compuestos bioactivos actúan como agonistas o inhibidores de los receptores de neurotransmisores de monoamina.8