Blend Agua por 50ml.
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¿Cómo se consume?
Indicaciones generales sobre su uso.
Los blends de hongos Primitiva son 5 combinaciones de adaptógenos en proporciones precisas para acompañar diferentes ciclos: subir la energía, descansar mejor, mejorar el foco, fortalecer la recuperación o resiliencia. Diseñados para el ritmo real de la vida, invitan a reconectar con el cuerpo y sostener la mente con claridad, contención y presencia.
Podés usarlos con intención sumando las gotitas en la botella que te acompaña durante el día. Así, cada sorbo se vuelve un recordatorio de tu propósito: sostenerte, escucharte, volver al eje. No se trata solo de tomar hongos, sino de crear un pequeño ritual cotidiano que te devuelva presencia y equilibrio.
Extractos:
De media a una gota por kg de tu peso al dia , en 2–3 tomas, disueltas en agua.
Cápsulas:
2 capsulas diarias.
Formato simple, ideal para rutinas organizadas y portátiles.
Molido
1 o 2 cucharaditas en batidos o infusiones (siempre va hacer mejor en infusión.
Usala al cerrar la tarde o antes de dormir. Poné las gotitas en tu botella del propósito que te acompaña durante el día; cada sorbo recuerda tu intención: descansar, aflojar, volver al eje. Sumá respiración lenta, cenas ligeras y un rato sin pantallas. Constancia + propósito = terreno fértil para la calma.
Acompaña momentos de tensión sostenida, rumiación mental, sobrecarga sensorial o dificultad para “soltar el día”. Favorece el descanso restaurador conservando claridad al despertar.
Contraindicaciones
Evitar en embarazo y lactancia. Consultar profesional si tomás psicofármacos, sedantes o tenés patologías de base. Suspender ante hipersensibilidad a hongos/solanáceas. Puede intensificar sueños vívidos en algunas personas.
Cerrar pantallas 60–90 min antes de dormir.
Cenar liviano y temprano.
Micro-tomas en botella durante la tarde para aflojar tensión.
Sumar 5–10’ de respiración lenta o estiramientos.
Sostener la rutina 4+ semanas antes de evaluar cambios.
Blend AGUA
Calma que enraiza.
Una fórmula para encontranos y acomodar nuestro eje.
Ciencia
Cada paso en Primitiva se apoya en investigaciones recientes y publicaciones revisadas, con datos verificables que fortalecen la confianza en lo natural.
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Cuerpo > Descanso
Extractos de Reishi y Ashwagandha se asocian a mejor calidad subjetiva de sueño en ensayos controlados. (Phytomedicine/Elsevier, 2020–2021). - Mente > Claridad emocional Hericium muestra potencial neurotrófico (NGF/BDNF) y mejoras de ánimo en estudios preliminares. (IJMS 2023; EBCAM 2019)
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Sistema nervioso > Estrés
Ashwagandha reduce estrés percibido y modula el eje HPA/cortisol en RCTs. (J Clin Med 2019; ODS/NIH 2025)
Conciencia
Sabiduría empírica, prácticas ancestrales y experiencias culturales que sostienen beneficios más allá de la ciencia moderna.
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Oriente > Quietud vigil
Reishi, emblema de longevidad y equilibrio del espíritu en Asia. (China ancestral / MTC)
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Montes y sierras > Ritmo
Tomas pequeñas y constantes, como agua de cauce: regular antes que forzar. (Cultura práctica local)
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Espíritu > Presencia
Aliado para la práctica meditativa y la calma interior.
Cuerpo > Descanso
En ensayos controlados, Ashwagandha mejora la calidad de sueño y parámetros de insomnio leve; Reishi aparece asociado a mejor descanso en líneas mecanísticas y estudios clínicos pequeños. Se postulan vías sobre GABA, cortisol y microbiota; modelos animales muestran efectos pro-sueño dependientes de serotonina. La propuesta de AGUA combina dosis moderadas y uso sostenido, priorizando seguridad y claridad al despertar.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32540634/ PubMed
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32818573/ PubMed
Mente > Claridad emocional
Hericium contiene compuestos (erinacinas/hericenonas) con actividad neurotrófica y antiinflamatoria; revisiones recientes describen potencial para soporte del ánimo, atención y plasticidad sináptica. Un estudio en humanos reportó mejoras de ánimo y sueño en población específica; evidencia aguda en sanos es mixta, por lo que se prioriza uso crónico y sinergias con Reishi. La fórmula busca calma con lucidez, evitando sedación.
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10650066/ pmc.ncbi.nlm.nih.gov
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10675414/ pmc.ncbi.nlm.nih.gov
Sistema nervioso > Estrés
Meta-ensayos y RCTs con Ashwagandha reportan reducción de estrés percibido y, en algunos estudios, descenso de cortisol; Reishi y Tremella aportan antioxidantes y polisacáridos que podrían modular vías inflamatorias vinculadas al estrés. Chaga refuerza el perfil antioxidante e inmunomodulador. La combinación favorece regulación (homeostasis) más que efectos sedativos.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31517876/ PubMed
https://ods.od.nih.gov/factsheets/Ashwagandha-HealthProfessional/ ods.od.nih.gov
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8172338/ pmc.ncbi.nlm.nih.gov
Oriente > Quietud vigil
En la cultura china, Reishi simboliza longevidad y espíritu sereno; su uso se asocia a equilibrio y descanso con presencia. En contextos monásticos, la noche se prepara durante el día: comidas sencillas, respiración, tés suaves. AGUA retoma esa pedagogía: calma que enraíza, lucidez que no abandona el cuerpo; pequeñas tomas que acompañan la transición del ruido a la quietud. (MTC / crónicas herbolarias contemporáneas)
Al cuerpo > Vitalidad
Tradicionalmente considerado un hongo de energía serena, se asociaba a la capacidad de mantener la claridad y la vitalidad durante largos periodos de trabajo intelectual o espiritual. En comunidades orientales se usaba como aliado para sostener la resistencia mental y física en épocas de esfuerzo prolongado.
Al espíritu > Presencia
Relatos históricos y testimonios modernos coinciden en señalar al Hericium como un recurso para cultivar presencia consciente. Desde monjes budistas en templos japoneses hasta practicantes de meditación contemporánea, se lo ha valorado por su capacidad de acompañar estados de calma profunda y atención plena, uniendo lo espiritual con lo corporal.
NUESTRA SÍNTESIS INTEGRADORA SOBRE AGUA
En la Medicina China, AGUA calma el Shen y regula el Qi; en la tradición andina enseña a fluir, como acequia que nutre sin arrasar. La ciencia moderna respalda sus ejes con estudios sobre sueño, estrés y neuroplastia. Juntas, estas miradas sostienen un mismo propósito: descanso con presencia, claridad emocional y raíces firmes.
Ciencia y memoria viva.
Profundizamos en estudios, tradiciones y experiencias para honrar lo que hacemos y ofrecer caminos naturales con fundamento y claridad.
Phytomedicine (2020). Ashwagandha y sueño en NRS. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32540634/ PubMed
Elsevier/Actigraphy (2021). Ashwagandha e insomnio. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32818573/ PubMed
J Clin Med (2019). Ashwagandha y estrés/HPA. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31517876/ PubMed
NIH ODS (2025). Ashwagandha — síntesis evidencia. https://ods.od.nih.gov/factsheets/Ashwagandha-HealthProfessional/ ods.od.nih.gov
J Med Food (2005). Reishi en neurasthenia (RCT). https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15857210/ PubMed
Front Pharmacol/Mechanisms (2021). Reishi y sueño (microbiota/5-HT). https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8249598/ pmc.ncbi.nlm.nih.gov
Front Pharmacol (2021). Revisión sueño/insomnio en Ganoderma. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8555286/ pmc.ncbi.nlm.nih.gov
Nutrients (2023). Chaga — propiedades terapéuticas. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11132974/ pmc.ncbi.nlm.nih.gov
Review (2025). Chaga — bioactivos y funciones. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12026145/ pmc.ncbi.nlm.nih.gov
IJMS (2023). Hericium — neurotrófico/neuroprotector. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10650066/ pmc.ncbi.nlm.nih.gov
EBCAM (2019). Hericium y ánimo/sueño (pacientes con sobrepeso). Referencia en revisión: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10675414/ pmc.ncbi.nlm.nih.gov
Foods/Polymers (2021). Tremella — polisacáridos/neuroprotección. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8172338/ pmc.ncbi.nlm.nih.gov
2025 (in vivo). Tremella — efectos anti-estrés. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11901780/ pmc.ncbi.nlm.nih.gov
2024/2025. Reishi — formulaciones pro-sueño/anti-fatiga. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11103526/ pmc.ncbi.nlm.nih.gov
2025 RCT agudo Hericium (resultado mixto, balance de evidencia). https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40276537/ PubMed
Infusión nocturna “Cauce manso”
Agua tibia, rodaja de manzana, canela suave, extracto AGUA.
Práctica: tibio y simple antes de dormir.
Evocadora: un río lento que baja del monte hacia el descanso.
Leche vegetal con luna
Leche de avena tibia, pizca de vainilla, miel cruda, extracto.
Práctica: sacia sin pesadéz.
Evocadora: trago cálido que aquieta y abraza.
Agua del propósito (termofusión)
Botella de 500–750 ml, tus gotitas de AGUA, 1 rodaja de pera.
Práctica: micro-tomas todo el día.
Evocadora: cada sorbo, una intención que vuelve al centro.
Té claro de rooibos y flores
Rooibos suave, pétalos de manzanilla, extracto.
Práctica: cero cafeína, descanso amable.
Evocadora: jardín nocturno que baja revoluciones.
Cacao claro de atardecer
Cacao 70%, agua tibia, pizca de cardamomo, extracto.
Práctica: confort sin estimulación alta.
Evocadora: ocaso dulce que cierra el día con calma.
Los blends acompañan, no resuelven por sí solos. Su fuerza aparece cuando hay terreno: hábitos, propósito y escucha. Tomar AGUA es abrir una puerta; el descanso entra si la casa está preparada. Elegí un horario, sostén en el tiempo y un pequeño ritual que te recuerde por qué lo tomás. Los cambios profundos son suma de gestos simples y constantes.
5 hábitos de acompañamiento (funcionales)
• Higiene de sueño: horarios regulares y dormitorio oscuro.
• Cena liviana 3 h antes de dormir.
• 10’ de respiración lenta o escritura breve de cierre.
• Pantallas fuera de la habitación.
• Agua suficiente durante el día (tu botella del propósito ayuda).
Relato ancestral
En aldeas de montaña, el descanso se preparaba como se prepara la tierra: temprano, sin apuro. Los mayores contaban que la quietud se aprende, como el cauce aprende su curva. Beber un té suave y sentarse a escuchar el cuerpo era rito pequeño y cotidiano. AGUA recoge esa herencia: no fuerza ni obliga; acompaña el descenso del día hasta el silencio donde el sueño brota por sí mismo.
Aplicación histórica
En tradiciones orientales, el hongo Reishi fue emblema de longevidad y calma del espíritu. No era un final, sino un modo de caminar: respiración lenta, comidas sencillas, bebidas templadas que pacifican. Con el tiempo, esas prácticas encontraron diálogos con la ciencia. AGUA se nutre de ambos lenguajes: la constancia del ritual y la validación de mecanismos modernos que explican por qué la serenidad tiene raíz.
Uso contemporáneo
En ciudades veloces, el sueño se vuelve negociación. Personas con mente activa encuentran en micro-tomas una estrategia amable: pequeñas pausas de agua, presencia y respiración. AGUA se integra sin fricción: botella en la mochila, sorbos que bajan el volumen del día. No promete milagros: ofrece sostén para que el descanso suceda, como un dimmer que atenúa la luz hasta la penumbra justa.
Perspectiva moderna
Herbolarios y profesionales del bienestar observan que la calidad del reposo depende más del terreno que del momento de acostarse. Regulación del estrés, antioxidantes y soporte neurotrófico son pilares actuales. Con cinco aliados complementarios, AGUA propone un enfoque de sistema: modular, no sedar; ordenar, no imponer. La experiencia de uso se mide al despertar: cuerpo descansado, mente clara y ánimo sostenido.
Reishi (Ganoderma lucidum), Melena de León (Hericium erinaceus), Ashwagandha (Withania somnifera), Tremella (T. fuciformis), Chaga (Inonotus obliquus).
Tipo de extracto: doble extracción (hidroalcohólica + acuosa).
Origen: Segun demanda, nuestra materia prima es recolectada de las Sierras de Córdoba, yungas de Tucuman y Misiones; o importada de China; o de productores colegas argentinos.
Proceso de extracción: Doble extracto
Molido: Parte fructifera del hongo entero, deshidratado a baja temperatura y pulverizado.
Cápsulas: con hongo entero molido, en cápsulas de gelatina vegana transparente por 250mg.
Packaging: frasco ámbar de 50ml, gotero y cajita protectora.
¿Qué es la Fórmula AGUA?
Es un blend adaptógeno (Reishi, Melena de León, Ashwagandha, Tremella, Chaga) pensado para acompañar descanso lúcido y gestión emocional. No sedamos: regulamos. Se integra con hábitos simples (respiración, cena liviana, baja de estímulos) y micro-tomas en botella para sostener el terreno durante el día.
2. ¿Cómo se toma correctamente?
Tintura: 15–30 gotas, 2 veces al día. Podés usar la botella del propósito para distribuir micro-tomas. Sugerimos 4–6 semanas antes de evaluar. Evitá combinar con sedantes sin indicación profesional. Mantener constancia mejora los resultados percibidos.
3. ¿Me va a “dormir” o dejar somnoliento?
No. Está diseñada para calmar sin apagar. Buscamos descanso con lucidez al despertar. Si sos muy sensible, empezá con la dosis menor y subí gradualmente.
4. ¿Puedo combinarla con otras fórmulas Primitiva?
Sí, cuidando objetivo y horario. Por ejemplo, una fórmula “foco” por la mañana y AGUA por la tarde/noche. Evitá superponer productos con el mismo fin sin necesidad.
5. ¿Cuánto tarda en sentirse?
Algunxs notan cambios en pocos días; en otros casos, 2–4 semanas. Depende de terreno, hábitos y constancia. Por eso sugerimos un mes sostenido.
6. ¿Es segura para uso diario?
En dosis recomendadas y en personas sanas, sí. Evitar en embarazo y lactancia, y consultar si tomás psicofármacos o tenés patologías de base. Suspender ante reacciones adversas.
7. ¿Qué diferencia hay con tomar cada hongo por separado?
La sinergia importa: combinamos perfiles (calma/Reishi–Ashwagandha; claridad/Hericium; soporte oxidativo/Tremella–Chaga) para un efecto más integral y dosificación práctica.
8. ¿Sirve si “duermo pero no descanso”?
Puede acompañar al mejorar la transición al sueño y la calidad subjetiva del descanso cuando se combina con higiene de sueño. Recordá: regulamos, no forzamos.
9. ¿Puedo usarla si me despierto de madrugada?
Probá una parte de la dosis al anochecer y otra 30–60 min antes de acostarte. Revisá cena, pantallas y temperatura del ambiente.
10. ¿Genera dependencia?
No. Son extractos de hongos y plantas adaptógenas que apoyan la autorregulación. Podés pausar tras 6–8 semanas y re-evaluar.
11. ¿Tiene cafeína u otros estimulantes?
No. Es un perfil nocturno de calma y sostén. Si sos muy sensible, empezá bajo y ajustá.
12. ¿Qué respaldo científico tienen?
La ficha incluye 15 estudios verificados (PubMed/PMC/DOI) sobre sueño, estrés, neurotrófico y antioxidantes, con referencias actualizadas. (Fuentes: Phytomedicine, J Med Food, IJMS, Nutrients, etc.) pmc.ncbi.nlm.nih.gov+4PubMed+4PubMed+4
13. ¿Por qué incluye cinco especies?
Para cubrir ejes complementarios: eje estrés–descanso (Reishi/Ashwagandha), claridad y plasticidad (Hericium), soporte antioxidante/hídrico (Tremella y resiliencia (Chaga).
14. ¿Cómo la guardo y cuánto rinde?
Conservar a resguardo de luz y calor. Un frasco de 50 ml rinde ~1 mes según uso. Mantener bien cerrado.
15. ¿Puedo usarla si trabajo de noche?
Sí, adaptando horarios: una toma antes del descanso principal y micro-tomas en botella durante el tramo final de la jornada para facilitar el “aterrizaje”.
Blend AGUA
Ideal para el descanso y stress.