Shiitake por 50ml.

1. Caldo nutritivo de montaña

Shiitake deshidratado, miso, jengibre y cebolla.

Restaura la energía vital y estimula el sistema digestivo. Ideal en días fríos o tras grandes esfuerzos físicos.

2. Risotto medicinal

Arroz integral, Shiitake fresco, cúrcuma y un toque de vino blanco.

Un plato cálido que alimenta, tonifica y acompaña procesos de limpieza hepática.

3. Tónico inmunológico

Infusión tibia con extracto de Shiitake, miel y limón.

Fortalece defensas y acompaña procesos respiratorios leves.

4. Salteado vitalizante

Shiitake, brócoli y sésamo tostado.

Aporta energía estable, hierro y antioxidantes naturales.

5. Caldo de luna nueva

Shiitake, algas, ajo y jengibre.

Ritual de limpieza y descanso celular, ideal para reinicios.

Shiitake aporta equilibrio desde la nutrición y la inmunidad, pero su verdadero efecto surge cuando lo acompañás con hábitos que sostienen ese orden interno. No hay defensa sin descanso ni vitalidad sin propósito. La naturaleza ofrece su mitad: la otra la ponés vos, con atención, constancia y cuidado cotidiano.

5 hábitos que acompañan el uso del Shiitake:

1. Priorizar una alimentación fresca, vegetal y colorida.
2. Dormir bien para permitir la regeneración celular.
3. Tomar infusiones tibias y mantener hidratación constante.
4. Caminar o moverse suavemente todos los días.
5. Tomar la fórmula cada día con atención y propósito.

1. La tradición japonesa del “Kinoko Doko”

En aldeas rurales de Japón, el Shiitake se cultiva sobre troncos durante los meses húmedos. Las familias transmiten el arte de su fermentación y secado como parte de un legado de longevidad. Se lo ofrece en celebraciones del cambio de estación para “abrir el corazón y limpiar la sangre”.

2. Medicina popular china

Se lo considera uno de los “hongos del equilibrio”, junto a Reishi y Maitake. En medicina tradicional se usa para recuperar fuerza y digestión después de enfermedades, y para armonizar el cuerpo en períodos de agotamiento o ansiedad.

3. Sabiduría contemporánea

Hoy, chefs, terapeutas y herboristas redescubren el Shiitake como superalimento adaptógeno que une ciencia y tradición. Su sabor profundo lo convierte en un puente entre la cocina, la salud y la conciencia alimentaria.

Origen: Segun demanda nuestra materia prima es importada de China y de productores colegas argentinos.

Proceso de extracción: Doble extracto (alcohol + agua).

Molido: Parte fructifera del hongo entero, deshidratado a baja temperatura y pulverizado.

Cápsulas: con hongo entero molido, en cápsulas de gelatina vegana transparente por 250mg.

Packaging: frasco ámbar de 50ml, gotero calibrado y cajita protectora.

1) ¿Qué es el Shiitake y por qué es tan reconocido?

El Shiitake (Lentinula edodes) es un hongo comestible originario de Asia, considerado símbolo de longevidad y equilibrio vital. Su sabor umami lo hace muy valorado en cocina, pero además contiene polisacáridos bioactivos —como la lentinana— que modulan el sistema inmune y contribuyen al equilibrio interno. Es un puente entre alimento y medicina ancestral, aunque su uso moderno se enfoca en nutrición funcional, no terapéutica.

2) ¿Para qué sirve incorporar Shiitake en la vida cotidiana?

El Shiitake acompaña procesos donde se busca sostener defensas naturales, vitalidad y digestión equilibrada. Aporta estructura y ritmo: no estimula ni deprime, regula. Es útil en momentos de cambio de estación, recuperación o cansancio prolongado. En Primitiva lo consideramos un alimento que “educa al cuerpo” para adaptarse mejor, no un atajo rápido ni una promesa de resultados inmediatos.

3) ¿Cómo se consume y cuál es la dosis recomendada?

En extracto: 30–60 gotas al día, diluidas en agua o en la “botella del intento”.

En polvo: 2–3 g por día, mezclado en caldos, cafés o preparaciones tibias.

En cápsulas: 1–2 de 500 mg diarias.

Podés usarlo durante todo el año, haciendo pausas breves si lo tomás a largo plazo. Lo importante es sostenerlo con constancia y hábitos coherentes (descanso, alimentación real, movimiento).

4) ¿Cuánto tiempo tarda en sentirse el efecto?

Entre 2 y 4 semanas de uso constante suelen aparecer los primeros cambios: mejor tolerancia al estrés, energía más pareja y digestión más liviana. No es un estimulante inmediato; su acción es adaptógena y reguladora. Pensalo como un proceso de afinación: el shiitake no “actúa” sobre vos, sino que ayuda al cuerpo a volver a su propio ritmo.

5) ¿Es un hongo adaptógeno?

Sí, pero en el extremo suave. El shiitake regula más que impulsa: su acción se nota en el fondo, no en la superficie. Ayuda al cuerpo a equilibrarse frente a demandas externas, sin forzarlo. Por eso se usa mucho en fórmulas de sostén o mantenimiento, combinando bien con otros hongos como Reishi (calma) o Maitake (metabolismo).

6) ¿Tiene efectos sobre el sistema inmune?

Sí, está comprobado. Estudios clínicos muestran que el consumo diario de shiitake aumenta los niveles de IgA salival y la actividad de linfocitos T y NK, mejorando la respuesta inmunitaria sin sobreestimularla. No se trata de “subir las defensas” sino de modularlas, manteniendo un equilibrio que previene reacciones exageradas.

Referencia: PubMed, 2015

7) ¿Ayuda al metabolismo o la digestión?

Sí, por su contenido de polisacáridos con acción prebiótica. Favorece bacterias intestinales beneficiosas y contribuye a una digestión más eficiente. No reemplaza una buena alimentación, pero puede mejorar la asimilación de nutrientes y reducir inflamación intestinal leve.

Referencia: PLoS ONE, 2015

8) ¿Qué papel cumple como antioxidante?

Es uno de los hongos con mayor contenido de ergotionina, un antioxidante único de origen fúngico. Protege las células del daño oxidativo y ayuda a mantener la vitalidad celular. Estudios en humanos y modelos celulares confirman su potencial antioxidante y antiinflamatorio.

Referencias: PMC10890338 – ResearchGate

9) ¿Puede combinarse con otros hongos o fórmulas Primitiva?

Sí. Shiitake combina muy bien con Maitake (energía estable) y Reishi (modulación nerviosa). En las fórmulas Primitiva se usa como base de sostén metabólico e inmune. La clave es no saturar: dos o tres hongos bien dosificados funcionan mejor que mezclar muchos sin criterio.

10) ¿Tiene contraindicaciones o efectos secundarios?

En dosis normales es seguro. Evitá su uso durante embarazo o lactancia por falta de estudios concluyentes. Personas inmunodeprimidas o en tratamiento oncológico deben consultar antes de usar extractos concentrados. El shiitake fresco mal cocido puede causar irritación cutánea en individuos sensibles (“dermatitis por lentinan”), algo raro y transitorio.

11) ¿Qué diferencia tiene con el Maitake y el Reishi?

El Reishi calma y regula el sistema nervioso; el Maitake equilibra metabolismo y energía; el Shiitake fortalece la base: inmunidad, digestión y vitalidad. Es el más alimenticio y cotidiano de los tres: se come, se toma y se integra sin esfuerzo. Es equilibrio práctico, no intervención intensa.

12) ¿Sirve sólo en extractos o también como alimento?

Ambos. Como alimento, aporta proteínas, fibra, minerales y umami. Cocinalo bien: el calor activa sus compuestos beneficiosos (como la lentinana). En extracto, simplifica la constancia y el control de dosis. Ideal si querés un formato fácil para el día a día sin depender de la cocina.

13) ¿De dónde proviene el Shiitake de Primitiva?

De cultivos controlados sobre madera de roble o eucalipto, sin agroquímicos, con deshidratación a baja temperatura. Cada lote se analiza por pureza y concentración de β-glucanos. No usamos micelio sobre granos; trabajamos sólo con cuerpo fructífero. Es un estándar alto para garantizar potencia real y trazabilidad.

14) ¿Se puede tomar todos los días?

Sí, de forma continua y segura. Su acción es moduladora, no acumulativa. Si lo tomás por largos períodos, podés hacer pausas cada 3 meses para dar respiro al cuerpo y revisar sensaciones. Lo importante no es “más”, sino “mejor ritmo”: la constancia es lo que hace la diferencia.

15) ¿Qué resultados esperar si lo sostengo en el tiempo?

Más equilibrio general: digestión liviana, energía pareja, defensas ordenadas y sensación de claridad. No hay efectos inmediatos ni drásticos. Es un proceso que acompaña el ciclo vital. En palabras Primitiva: el shiitake no promete milagros, propone coherencia —una forma simple de volver a sentirte en eje.