Phytotherapy Research (2009). Doble ciego en deterioro cognitivo leve: mejora en HDS-R tras 16 semanas. PubMed+1

Biomedical Research (2010). Nagano et al.: 4 semanas; mujeres de mediana edad; mejoran ánimo y calidad de sueño. PubMed+1

Evid.-Based Complement. Altern. Med. (2019). 8 semanas; personas con sobrepeso/obesidad: mejora en sueño/ánimo y ↑ pro-BDNF/BDNF. PMC+1

Nutrients (2023). RCT agudo+crónico en adultos sanos; señales en velocidad de desempeño/estrés (resultado mixto). PMC+1

Journal of Functional Foods (2024). Pilot RCT con extracto enriquecido en erinacina A; efectos en cognición y BDNF/NPY. ScienceDirect

Int. J. Mol. Sci. (2023). Revisión: efectos neurotróficos/neuroprotectores (NGF/BDNF, antiinflamatorio, antioxidante). PMC

Frontiers in Neuroscience (2023). Revisión: potencial en enfermedades neurodegenerativas, evidencia clínica emergente. PMC

J. Ethnopharmacol./PMC (2011). Modelo de lesión nerviosa periférica: extracto acuoso acelera regeneración y función motora. PMC

Ciênc. Tecnol. Aliment. (2015). Polisacáridos de H. erinaceus en neuropatía periférica (injuria por aplastamiento): mejora recuperación. SciELO

Nutrients (2021). Erinacina A–enriched mycelium: mejora aprendizaje/memoria y retraso de envejecimiento en cerebro de ratón. MDPI

J. Nat. Prod. (2024). Hericenonas del cuerpo fructífero: estimulan NGF; química y vías bioactivas actualizadas. PMC

Frontiers in Nutrition (2025). RCT agudo en sanos: sin efecto global significativo; buen resumen de preclínico NGF (contexto). Frontiers

Nutrients (2025). Revisión amplia: composición, seguridad y usos de Melena de león (NGF, antioxidantes, aplicaciones). MDPI

Frontiers in Pharmacology (2025). Revisión sobre erinacinas: rol en neuroprotección y efectos nootrópicos (síntesis de evidencia humana y preclínica). Frontiers

Food & Function/PMC (2024). Composición y biofuncionalidad del género Hericium: hericenonas/erinacinas, polisacáridos y mecanismos. PMC

Las fórmulas de plantas y hongos son aliadas poderosas, pero no hacen magia por sí solas. Su acción se multiplica cuando hay propósito, constancia y hábitos que acompañan el proceso. Cada extracto es una semilla: necesita del terreno interno: nuestro cuerpo, nuestra atención y nuestras elecciones diarias para florecer. La mitad del camino lo hacen los hongos; la otra mitad, la hacés vos.

1. 1. Comé alimentos reales y nutritivos
      Incorporá verduras de raíz (zanahoria, remolacha, papa, batata, jengibre), legumbres, cereales integrales y alimentos de verdad. Evitá los ultraprocesados: una buena nutrición es la base para todo.
   2. Dormí bien y respetá tus horarios
      Intentá acostarte y levantarte en horarios regulares. Dormir entre 7 y 8 horas es increible lo necesario que es para todos nuestros sistemas, desde mejorar la regeneración celular hasta la limpieza general
   3. Mové el cuerpo con constancia
      Hacer caminatas, estiramientos suaves o ejercicio moderado todos los días estimula la circulación y fortalece el sistema inmune. La tierra necesita movimiento para oxigenarse.
   4. Tomate momentos de desconexión
      Reducí pantallas antes de dormir, descansá la mente y buscá momentos de silencio o contacto con la naturaleza. Un sistema nervioso tranquilo asimila mejor las defensas generales.
   5. Tomá la fórmula cada día con atención y propósito. 
      Cada toma puede ser una pausa consciente para acompañar tu proceso, sostener la constancia y permitir que la naturaleza actue.

1. Latte de Melena de León y Cacao
   Polvo de Hericium, cacao puro, canela y leche vegetal.
    Una bebida tibia y reconfortante que despierta la mente y nutre el cuerpo, ideal para comenzar el día con claridad.
2. Smoothie Verde Neuroactivo
   Espinaca, banana, spirulina y Melena de León molido.
   Refrescante, ligero y lleno de nutrientes, perfecto como desayuno energético o merienda revitalizante para cuerpo y cerebro.
3. Trufas energéticas
   Dátiles, almendras y Melena de León en polvo.
   Pequeños bocados dulces y funcionales, fáciles de preparar y llevar, que combinan energía rápida con un refuerzo cognitivo natural.
4. Sopa oriental de hongos
   Caldo suave con shiitake, maitake y Hericium.
   Una preparación caliente, sabrosa y reconfortante, inspirada en la cocina tradicional asiática, que une sabor profundo con beneficios tonificantes.
5. Galletas de avena y Hericium
   Avena integral, miel o dátiles, y polvo de Melena de León.
   Crocantes y nutritivas, son un snack saludable para acompañar el té o café de la tarde, uniendo placer con nutrición consciente.

1. Monjes Zen en Japón

Durante los retiros de silencio, los monjes zen incluían Melena de León en caldos y preparaciones sencillas. Lo valoraban como un hongo que sostenía la claridad mental en largas jornadas de meditación. Documentos de la tradición Rinzai mencionan su asociación con la “mente despierta”, un estado de atención plena buscado en la práctica espiritual.

2. Cocina imperial china

Registros de la dinastía Ming señalan que el Hericium se servía en banquetes imperiales como alimento medicinal. No era solo un plato de lujo, sino un símbolo de longevidad y sabiduría. Su consumo estaba ligado a la idea de preservar la vitalidad y prolongar la lucidez en la vejez, en una cultura que valoraba profundamente la memoria.

3. Medicina funcional contemporánea

Hoy en Occidente se emplea en suplementos nootrópicos, recomendado por médicos de medicina funcional para acompañar la salud cognitiva. Clínicas de Estados Unidos y Europa lo sugieren en protocolos de apoyo en deterioro cognitivo leve, basados en los estudios clínicos recientes que validan su efecto regenerador en el sistema nervioso.

4. Neurociencia y microbiota

Investigaciones modernas destacan que además de sus efectos sobre el sistema nervioso, la Melena de León influye positivamente en la microbiota intestinal. Experiencias de usuarios reportan mejor digestión y sensación de claridad mental combinada. Este doble eje cuerpo–mente ha captado la atención de investigadores y terapeutas, consolidando su lugar en la neurociencia moderna.

Origen: Segun demanda nuestra materia prima es importada de China y de productores colegas argentinos.

Proceso de extracción: Doble extracto (alcohol + agua).

Molido: Parte fructifera del hongo entero, deshidratado a baja temperatura y pulverizado.

Cápsulas: con hongo entero molido, en cápsulas de gelatina vegana transparente por 250mg.

Packaging: frasco ámbar de 50ml, gotero calibrado y cajita protectora.

1. ¿Se puede consumir todos los días?
   Sí, puede tomarse de forma diaria y sostenida pudiendo hacer un descanso cada 2 o 3 meses.
2. ¿En qué momento del día es mejor tomarlo?
   Generalmente por la mañana o mediodía, ya que puede ser ligeramente estimulante. En algunas personas también favorece el descanso, por lo que es adaptable.
3. ¿Existen contraindicaciones?
   No se recomienda en embarazo, lactancia ni junto a anticoagulantes sin supervisión profesional. Ante cualquier enfermedad crónica o tratamiento médico, consultar previamente. 
   
4. ¿Puedo combinarlo con otros hongos o plantas?
   Sí, puede integrarse en fórmulas con Reishi, Cordyceps o Ashwagandha, potenciando distintos efectos.
5. ¿Cuánto tiempo dura un frasco de extracto?
   Un frasco de 50 ml dura aproximadamente un mes, tomando 30–40 gotas diarias.
6. ¿Qué diferencia hay entre extracto y polvo?
   El extracto concentra compuestos solubles en agua y alcohol, haciendolo muy biodisponible, mientras que el polvo incluye el hongo entero molido y es preferible consumirlo con alguna cocción para asimilarlo mejor.  Incluso es muy usado crudo para acciones junto a la microbiota y salud del intestino.
7. ¿Cuánto tiempo tarda en hacer efecto?
   Al ser un suplemento natural, los beneficios suelen sentirse de forma gradual e integral tras varias semanas de consumo regular.
8. ¿Puedo usarlo en recetas de cocina?
   Sí, podés agregarlo a cafés, batidos, sopas o galletas. El calor no destruye todos sus compuestos, sino que lo vuelve mas digerible.
9. ¿Es seguro para niños?
   No está contraindicado, pero se recomienda consultar con un profesional antes de darlo a menores de 12 años. 
   
10. ¿Qué lo diferencia de otros hongos adaptógenos?
    Mientras Reishi es más relajante e inmunológico, la Melena de León se destaca por la memoria, la claridad y el sistema nervioso.
11. ¿Sirve para deportistas?
    Sí, algunos atletas lo usan para concentración y enfoque, aunque su acción principal es cognitiva más que física.
12. ¿Se puede tomar junto con vitaminas o suplementos?
    Sí, no presenta interacciones conocidas, pero siempre es recomendable consultar si ya estás bajo tratamiento.
13. ¿Cómo se conserva mejor?
    El extracto debe guardarse en lugar fresco y seco, protegido de la luz. El polvo conviene en frasco hermético.  
    
14. ¿Produce somnolencia?
    No suele producirla; en algunas personas incluso aporta calma que facilita el descanso nocturno.
15. ¿Es apto para celíacos?
    Sí, la Melena de León no contiene gluten..